Zitrusöle gegen Winterdepression?

Spüren Sie sie auch, die depressive Wirkung der langen Nächte? Nach Tagen mit bedecktem Wetter fühlen sich gerade zu dieser Jahreszeit Sonnenstrahlen wie eine wahre Wohltat an. Besonders Menschen, die in den nördlichen Ländern leben, leiden an der sogenannten saisonalen affektiven Störung (SAD).

Nach meinem englischen Vortrag bei Botanica2024 im Mai fragte mich Dr. Eva Heuberger, die Präsidentin von Forum Essenzia (ein Netzwerk von Anwendern, Händlern, Produzenten und Liebhabern naturreiner ätherischer und fetter Öle sowie Pflanzenwässern), ob ich den Vortrag über Zitrusöle und Winterdepression auch auf Deutsch halten könnte.

Es war mir eine große Freude und Ehre, diesen Vortrag zu verfassen – eine wunderbare Anerkennung aus Deutschland. Für meinen Vortrag bei Botanica2024 hatte ich in einer Studie untersucht, ob Zitrusöle das Wohlbefinden in der Winterzeit und Dunkelheit verbessern können. Und tatsächlich: 88 % der Studienteilnehmer*innen fanden es gut bis sehr gut. Die Forum Essenzia-Zeitschrift vom Dezember 2024 liegt natürlich für unsere Kunden im Aromainsel-Shop zum Durchblättern und Lesen bereit. Kommen Sie vorbei!